Bénéfices
Quels peuvent être les bénéfices possibles de l’art-thérapie ?
- Prendre du temps et soin de soi.
- Se sentir vivant en nourrissant sa créativité.
- Renouer avec son monde intérieur et le plaisir de créer avec le matériau artistique.
- Apprendre à se connaître et développer sa croissance personnelle
- Stimuler l’élan vital, l’imagination, l’intuition, le jeu, la mémoire, la pensée, la joie, le plaisir, la beauté, l’émerveillement.
- Retrouver la confiance en soi et renforcer l’estime de soi.
- Exprimer et accueillir ses émotions, ses sentiments, ses peurs, ses angoisses, ses souffrances et développer l’aptitude à les dépasser en leur donnant du sens.
- Faire émerger à la conscience des aspects de soi non-conscients et les intégrer peu à peu.
- Développer l’aptitude à s’inventer autrement en déployant ses ressources dans sa vie quotidienne
- …