Bénéfices


Quels sont les bénéfices de l’art-thérapie ?

  • Prendre du temps et soin de soi.
  • Se sentir vivant en nourrissant sa créativité.
  • Renouer avec son monde intérieur et le plaisir de jouer avec la matière artistique.
  • Apprendre à se connaître et développer sa croissance personnelle
  • Stimuler l’imagination, l’intuition, la mémoire, la pensée, le plaisir, la beauté, l’émerveillement.
  • Retrouver la confiance en soi et renforcer l’estime de soi.
  • Exprimer et accueillir ses émotions, ses sentiments, ses peurs, ses angoisses, ses souffrances et développer l’aptitude à les dépasser.
  • Dépasser ses souffrances et difficultés en leur donnant du sens.
  • Faire émerger à la conscience des aspects de soi non-conscients et les intégrer peu à peu.
  • Faire émerger ses ressources et les déployer dans sa vie quotidienne.
  • Développer son potentiel créateur et trouver de nouvelles solutions.